你可以学习一些特定的技能来提高你在课堂上的成功. 我们在下面的链接中提供了一些建议.
应对考试焦虑 克服考试焦虑的10种方法 笔记 时间管理的快速技巧 时间管理 在线课程小贴士 科学学习小贴士
放松技巧 有规律的放松可以帮助你提高注意力, 成就, 出席, 行为和整体健康和幸福. 放松练习 是否容易学习和实现 在处理压力方面非常有效, 考试焦虑, 能帮助你更有效地学习吗, 提高测试时的记忆力, 减少困难情况下的压力.